BLOG SALUDABLE 💚

POST #11: 
Oxitocina: La hormona del amor

La oxitocina es la hormona responsable de que amemos, seamos fieles, compasivos,
amables… y de que podamos parir y tener leche materna. Ayuda a rebajar los niveles de estrés
y a tener una actitud más positiva... Publicado el 16 de enero 2024 [Seguir Leyendo]

POST #10: 
6 Recetas fáciles, rápidas y saludables para Navidad 

Navidad es una fecha especial, nosotros solemos reunirnos mucho en familia y
hacer picadas, comer y comer 🤭 nos olvidamos de las dietas. Ojo no intento escribir 
un blog que te haga salir ...Publicado el 10 de diciembre 2023 [Seguir Leyendo]

POST #9: 
5 Recetas de Jugos Detox: Purifica tu vida

Hoy inicia la Primavera y queremos recopilar algunas recetas fáciles y rápidas
Se realiza una mezcla de frutas, verduras y hortalizas. Pudiendo usar todo tipo, nuestra
imaginación nos llevará a la creatividad ...Publicado el 21 de septiembre 2023 [Seguir Leyendo]

POST #8: 
Cirugía Bariátrica y Alimentación

La Cirugía Bariátrica tiene muchos beneficios pero pueden presentar riesgos y efectos
secundarios graves. Es importante hacer cambios saludables en tu dieta y
ejercicios progresivos ...Publicado el 27 de julio 2023 [Seguir Leyendo]

POST #7: 
Decíle adiós a la Celulitis

Se estima que un 90% de mujeres padecen de celulitis en mayor o menor grado.
Aunque de manera menos frecuente, también se presenta en hombres. Tratar
de eliminar o detener el  ...Publicado el 01 de marzo 2023 [Seguir Leyendo]

POST #6: 
¿Sabes cuáles son los problemas de la próstata?

La próstata forma parte de los órganos reproductores del hombre. En los hombres menores
de 50 años, el problema más común de la próstata es la prostatitis. En los mayores de 50 años el
problema es el agrandamiento de ...Publicado el 01 de marzo 2023 [Seguir Leyendo]

POST #5: 
Acné en Adolescentes

Con la vuelta al cole muchos adolescentes sienten verguenza de su acné, pero
sabías que esto se debe a los cambios hormonales que tienen en la pubertad.
Suele aparecer en ...Publicado el 01 de marzo 2023 [Seguir Leyendo]

POST #4: 
¿Cómo saber si tengo Depresión?

La tristeza es un sentimiento inherente a la experiencia humana. Sin embargo,
cuando se trata de un  desaliento profundo, desesperación y/o un
sentimiento de vacío...Publicado el 09 de enero 2023 [Seguir Leyendo]

POST #3: 
¿Tengo que preocuparme por la PRESIÓN ARTERIAL ALTA?

Para evitar un accidente cardiovascular y disfrutar de calidad de vida, es fundamental
cuidar tu presión arterial. Algunas veces no se muestran síntomas por lo que
se sugiere ir al médico. Publicado el 14 de diciembre 2022 [Seguir Leyendo]

POST #2: 
¿Estás cuidando tu CUERPO y MENTE?

Para gozar de buena salud y de calidad de vida, es fundamental cuidar tu
cuerpo y mente. El cuerpo requiere de nutrientes, vitaminas, minerales
para funcionar. Publicado el 26 de agosto 2022 [Seguir Leyendo]

POST #1: 
Aprende las claves para conseguir y mantener un
ROSTRO SALUDABLE

Para limpiar tu rostro, se necesita más que agua y jabón. La piel del rostro es
distinta a la del resto de tu cuerpo, por lo que se necesita un tratamiento
diferente. Publicado el 12 de agosto 2022 [Seguir Leyendo]